(Höchst-) Leistungen durch Mental- und Atemtraining

Deshalb liegt es auf der Hand, dass (Höchst-) Leistungen im Sport sehr oft auch eine starke mentale Komponente enthalten. Der gezielte Einsatz von Mental-Training und verschiedenen Atemtechniken fördert Körper und Geist und kann zu einer enormen Steigerung des Energielevels sowie der Motivation beitragen. Und das gilt nicht nur für Leistungssportler.

Der interaktive Impulsvortrag des Sportökonoms und Experten für betriebliche Gesundheitsförderung Carsten Paetzold bietet eine kurzweilige und praxisorientierte Einführung in die Bedeutung von mentalem Training und Atmung für sportliche Höchstleistungen – für Jedermann und -frau.