Mit dem Kneipp-Konzept fit durch Herbst und Winter
Eine Wassertherapie nach Kneipp regt das Immunsystem bei kleinen Kindern an. Wassergüsse stärken die Abwehrkräfte und können zu weniger Krankheitstagen bei Kita-Kindern führen, zeigt die neue Studie der Charité in Kooperation mit der mkk – meine krankenkasse.
Husten, Schnupfen, noch mehr Husten. Bei dem typischen Herbst- und Winterwetter und dem damit einhergehenden Virencocktail kann man schon mal fragen: Wie schaffen es kleine Kinder, die Erkältungszeit gesund zu überstehen?
Ein wirksames Hausmittel zur Stärkung der Abwehrkräfte – besonders bei Kindern – ist das ganzheitliche Kneipp-Konzept (1). Zu diesem Ergebnis kommt das Forschungsteam „Integrative Medizin in der Kinderheilkunde“ der Charité – Universitätsmedizin Berlin. Mit regelmäßigen Kneipp-Anwendungen lassen sich die krankheitsbedingten Fehlzeiten in der Kita reduzieren.
In Kooperation mit der mkk – meine krankenkasse und mit fachlicher Unterstützung des Kneipp-Bund e.V. hat das Charité Competence Center for Traditional and Integrative Medicine (CCCTIM) eine wissenschaftlich kontrollierte Interventionsstudie in neun Berliner Kindergärten und Kitas durchgeführt. Insgesamt waren 211 Kinder im Alter zwischen zwei und sechs Jahren beteiligt. Die dreijährige Studie startete im Januar 2022.
Nun liegen die Ergebnisse vor, die derzeit ausgewertet werden. Bereits jetzt ist abzusehen, dass die regelmäßigen Kneipp-Interventionen ein intensiver Reiz für den Körper sind und Einfluss auf die Regulation des Immunsystems nehmen können. In der Folge sind auch die Krankentage der Kinder aus der Kneipp-Gruppe zurückgegangen.
Dieses vorläufige Ergebnis freut Andrea Galle: „Die Studie ermutigt uns sehr, Kinder schon früh in ihrer Gesundheitskompetenz zu fördern und ihnen zu vermitteln, wie sie sich stärken können“, sagt die Vorständin der mkk – meine krankenkasse.
Pfarrer Sebastian Kneipp hat die Hydrotherapie zur Stärkung des Immunsystems vor mehr als 130 Jahren zu einem ganzheitlichen Konzept entwickelt. Bei regelmäßiger Anwendung wirkt das mit 16 bis 17 Grad Celsius kühle Wasser als Heilmittel. Eine Studie hat gezeigt, dass Kneippen den Stoffwechsel aktiviert und damit den Kreislauf stabilisiert und das Immunsystem anregt (2).
Aufbau der Studie
In den Kitas praktizierten Erziehende und Kinder eine freie, tägliche Auswahl an gesundheitsfördernden Maßnahmen aus den fünf Elementen nach Kneipp. Die Kinder aus der Kontrollgruppe haben sich dem Programm nach Studienende angeschlossen.
Diese sind
- Wasseranwendungen (Wasser- und Tautreten, Güsse, kalte und warme Fuß- und Armbäder)
- Bewegung (Parcours, Mobilität, Bewegung im Freien, Barfußpfad)
- Ernährung (vollwertige Ernährung, Ernährungsbildung, Sinnesschulung, Rezeptideen)
- Lebensordnung (regelmäßige Aktivierungs- und Ruhephasen, Rituale, Fest der Jahreszeiten)
- Natur erleben (Kennenlernen heimischer Kräuter, Kräutergarten, Sinneserfahrungen)
Viele Bereiche des Kneipp-Gesundheitskonzeptes sind kongruent mit dem Berliner Kita- Bildungsprogramm. In der Beobachtungsstudie legte die Charité den Fokus auf die Wasseranwendungen.
Kinder lernen gesunden Lebensstil
Ein ganzheitlicher, gesundheitsfördernder Ansatz, wie er in Kneipp-Kitas praktiziert wird, kann nicht nur Einfluss auf die Zahl der Krankheitstage nehmen, sondern auch weit darüber hinaus reichen. Wenn Kita-Kinder spielerisch an einen gesunden Lebensstil herangeführt werden, ist dies ein Weg, auch den großen gesundheitlichen Herausforderungen zu begegnen.
„Studien dieser Art sind dringend notwendig und zukunftsweisend. Angesichts der dramatisch steigenden mentalen Erkrankungen und des Übergewichts bei Kindern sind wirksame Präventionsstrategien das Mittel der Wahl. Damit können wir gezielt Adipositas und deren Folgeerkrankungen entgegenwirken“, sagt Studienleiter Prof. Dr. med. Georg Seifert, der das CCCTIM leitet.
Thomas Hilzensauer, Bundesgeschäftsführer des Kneipp-Bund e.V., sieht sich darin bestätigt, dass Kinder nach dem Kneippschen Gesundheitskonzept gesünder aufwachsen. Die Politik möge „dafür sorgen, dass die Gesundheitslehre nach Sebastian Kneipp verbindlich in die pädagogische Ausbildung integriert wird und das Konzept ‚Kneipp in der Kita‘ fester Bestandteil frühkindlicher Bildung wird.“
Bevor die Studie wissenschaftlich publiziert wird, durchläuft sie in den kommenden Monaten den üblichen Peer-Review-Prozess, bei dem Experten und Expertinnen die Forschungsergebnisse beurteilen. Mit den ausführlichen Studienergebnissen ist im Frühjahr 2025 zu rechnen.
Quellen
(1) Als Hydrotherapie wird der Gebrauch von Wasser zur Linderung und Heilung von akuten und chronischen Krankheiten bezeichnet. Die sogenannte Wasserheilkunde wird durch Ärzte, Physiotherapeuten bzw. Hydrotherapeuten und Heilpraktiker angewendet und war bereits in der Antike verbreitet.