10.10.2019 Aus der mkk – meine krankenkasse

Zum Tag der seelischen Gesundheit

Psychische Belastungen nehmen in den letzten Jahren immer mehr zu - sei es durch Stress am Arbeitsplatz, Vereinsamung oder Schicksalsschläge. Nach einer Studie der WHO leidet weltweit jeder vierte Arztbesucher daran. Deutsche Studien sprechen von etwa acht Millionen Deutschen mit behandlungsbedürftigen psychischen Störungen. Anlässlich des heutigen Tages der seelischen Gesundheit wollen wir auf die Probleme aufmerksam machen und haben einen neuen Ratgeber online gestellt.

Lesen Sie unter anderem über die Entstehung von Depressionen und wie sie therapiert werden können. Darüber hinaus thematisieren wir die Einsamkeit und wie Sie Wut auch produktiv nutzen können. Außerdem zeigen wir Ihnen den Zusammenhang von Vitamin D und Antrieb und geben Tipps zur seelischen Widerstandskraft.

Ein depressiver Mann liegt auf einem Sofa in der Praxis eines Psychotherapeuten.

Mentale Gesundheit: Das Update für dein Betriebssystem

Ein Schicksalsschlag, Dauerbelastung auf der Arbeit oder eine Trennung – es gibt viele Situationen, die Auswirkungen auf unsere mentale Gesundheit haben. Mit unserem Ratgeber wollen wir dir Tipps und Wege zu mehr Wohlbefinden an die Hand geben.

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