Warum Schlaf wichtig ist
Fakt ist: Wer dauerhaft schlecht oder zu wenig schläft, wird schneller krank und ist weder psychisch noch physisch voll leistungsfähig. Doch obwohl die Auswirkung von Schlaf auf die Gesundheit bekannt ist, wird das Thema noch zu wenig in der betrieblichen Gesundheitsförderung aufgenommen.
Ein rückenfreundlicher Bürostuhl, eine bewegte Pause oder ein Obstkorb für die Mitarbeitenden – in der betrieblichen Gesundheitsförderung hat sich einiges getan. Doch ein Fokus ist bisher zu kurz gekommen: Ein gesunder Schlaf. Warum der so wichtig ist, erklären wir am Mittwoch, den 23.11. um 20.15 Uhr in der rbb-Dokumentation "Schlaf gut! Hilfe gegen unruhige Nächte".
Mehr Wissenwertes zum Thema Schlaf gibt es hier und vom 22. bis 29.11 auch auf unseren Social Media Kanälen Facebook und Instagram.
Um das Nischenthema Schlaf endlich aufzuwecken, stellen wir eine Vielzahl an Angeboten zur Förderung eines gesunden Schlafs für Unternehmen zu Verfügung. Hierzu gehören u.a. ein 3-D-Schlaf-Parcours, der wie eine digitale Messe mit diversen Schlafthemen und interaktiven Mitmach-Elementen einlädt, das Schlafverhalten zu reflektieren und langfristig zu verbessern. Zudem unterstützen wir die Deutsche Stiftung Schlaf und begleiten als Gesundheitspartner und Jurymitglied den Schlafpreis. Bewerbungen werden bis zum 31. Dezember 2021 angenommen.